Mis je soms net dat stukje zelfvertrouwen om tijdens een bijeenkomst jouw mening en ideeën naar voren te brengen? Herken je het gevoel dat je soms dichtklapt tijdens een intense discussie? Of heb je juist de neiging om soms te snel en net iets te fel te reageren? Assertiviteit is iets waar wij allemaal in meer of mindere mate tegenaan lopen. De manier waarop wij hiermee omgaan wil nog wel eens verschillen. De één kiest voor een meer aanvallende en dominante houding, terwijl de ander juist meer in zichzelf gekeerd raakt en een meer afwachtende houding aanneemt. Assertief gedrag is echter te leren.
Effectief communiceren en handelen.
Inleiding
Herken je dit?
De training ‘Assertief Communiceren en handelen’ is bestemd voor eenieder die op een zelfverzekerde manier zijn mening en ideeën wil uiten. Tijdens gesprekken en vergaderingen op een heldere manier wil communiceren.
Je zal assertiever en zelfverzekerder communiceren. Je kunt omgaan met weerstand en conflictsituaties. Je kunt op een zelfbewuste en heldere manier je belangen en ideeën vertegenwoordigen. En je bent je bewust van het effect van je verbale en non-verbale gedrag.
‘Assertief Communiceren en handelen’
Zelfverzekerd jouw mening en ideeën uiten.
Opzet traningsdagen
Voorafgaand aan de training bellen we je voor een intake. We bepalen daarbij wat je doelen zijn en hoe we je daar het beste bij kunnen helpen.
Dag 1 - Inzicht & Technieken
- Zelfanalyse: het effect van je manier van optreden en communiceren
- De assertiviteitsniveaus: assertief, subassertief en agressief gedrag
- Het opkomen voor eigen en andermans belangen
- Hoe verhoud ik mij tot anderen?
- Communicatie als transactie: interacties vanuit verschillende posities
- Inzicht krijgen in je drijfveren en (belemmerende) overtuigingen
- Het uitwerken van actiepunten
Dag 2 - Strategieën & Vaardigheden
- Terugkoppeling tussenliggende periode: wat ging goed en waar liggen verbeterpunten?
- Een mindset voor succes: denken in kansen en mogelijkheden
- Proactief communiceren versus reactief communiceren
- Effectief functioneren onder druk: assertief optreden in kritische situaties
- Omgaan met tegenwerpingen, weerstanden en verschillende belangen
- Constructief feedback geven en ontvangen
- Na de training: het opstellen van een persoonlijk ontwikkelingsplan
Inclusief
- Investering 1.495,00 exclusief BTW
- Dit bedrag is inclusief: intake, syllabus, trainingsmaterialen, uitgebreide lunch, certificaat. Scan Kleurentest DISC en MBTI. 2 uur coaching en/of advies om jouw vragen en eigen situaties met jouw trainer/coach te bespreken. De intensiteit hiervan is in overleg.
Optioneel
- Coaching op maat
- Incompany training
