Ben je vaak moe? Voel je je steeds vaker gestrest of angstig? Heb je geen energie meer voor je werk, je hobby’s, of merk je dat je futloos wordt van de mensen om je heen en verlang je weer naar een vol energieniveau waardoor jij succesvol bent of was? Al deze dingen zouden kunnen wijzen op een burn-out. Neem onze test om te ontdekken of jij in de gevarenzone zit/ burn-out gevoelig bent.

Je bent een harde werker, altijd klaar voor anderen. De laatste tijd ben je sneller moe. Dingen die je vroeger energie gaven, putten je nu uit. Op je werk heb je minder energie, je weet niet meer hoe je alles moet doen. Je maakt je constant zorgen, slaapt slecht ’s nachts en hebt overdag behoefte aan dutjes. Je bent vaker prikkelbaar en voelt je uitgeput. Dit zijn allemaal tekenen van een dreigende burn-out. Als je nu niet ingrijpt, kan het erger worden.

De druk neemt toe, er wordt steeds meer van jou gevraagd op het werk. Je krijgt steeds sneller stress van deadlines op je werk. Je kunt nu tegen vergaderingen opzien. Het werkklimaat gaat je tegenstaan en misschien denk je wel eens aan ontslag, ziekmelding of ben je continu toe aan vakantie. In onze training leer je meer in balans te zijn.

Wij begrijpen hoe moeilijk het is om iets te veranderen als je geen energie hebt. Je weet gewoon niet waar je moet beginnen. Laat staan om onder woorden te brengen bij je manager of aandeelhouder wat jij nodig hebt. Omdat we de doelstellingen van de medewerker en die van de organisatie even belangrijk vinden, kunnen we een goede intermediair zijn tussen jou en jouw werkgever. We zoeken oplossingen die voor de werkgever en werknemer in evenwicht zijn.

We nemen je stap-voor-stap mee zodat het voor jou makkelijk wordt. Wij willen je helpen de sprong te maken van uitgeput naar energiek en levenslustig! Onze training maakt gebruik van bewezen methoden van toonaangevende instituten zoals de Mayo Clinic en het Beck Institute for Cognitive Psychology. Daarnaast leren we je stressbeheersingstechnieken die ook door de Nederlandse politie worden gebruikt, en inzichten van bekend expert Shivon Rose Wienen over hoe gedachten je emoties en gedrag beïnvloeden.

Onze training heeft een succesratio van 96%! Deelnemers melden na 4 maanden nog steeds verbetering in hun privéleven en werkleven. Ze vertellen beter te functioneren op hun werk, gelukkiger te zijn in hun relaties, minder te piekeren en meer energie te hebben.